Kettlebell training is een echte Full Body Workout!
Door te oefenen met een kettlebell zal je core meer aangesproken worden en
je stabiliserende spieren zijn ook nog eens flink aan het werk.
Kracht ⬆️✔️
Conditie ⬆️✔️
Vetverbranding ⬆️✔️
Flexibiliteit ⬆️✔️
