5 minuten Abs workout
Wil je in 5 minuten je buikspieren flink aanpakken?
1 jan. 2021 18:10
Wil je in 5 minuten je buikspieren flink aanpakken?
23 dec. 2020 12:51
Sterke buikspieren geeft je een betere houding en het ontlast je onderrug.Wil je een strakke buik?
31 okt. 2020 22:24
Kettlebell training is een echte Full Body Workout!
15 okt. 2020 17:23
Push-ups of opdrukken is één van de beste oefeningen om veel spieren tegelijk te trainen. ✔️
10 okt. 2020 18:40
Leuke variatie voor je volgende training! Probeer eens te balanceren op een Yoga/Swiss/Stability/Gym ball.
10 okt. 2020 18:28
De intrinsieke buikspieren zorgen voor stabiliteit van je romp. Vergeet niet bij het trainen van de buikspieren ook deze groep spieren uit te dagen.